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酵素とは?

酵素とはいったいなんなのか?
よく聞くけど、分からない人が多いのでは?

ちょっと酵素について説明させていただきます。

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酵素は内部酵素と外部酵素に分ける事ができます。

内部酵素はもともと身体の中に存在している酵素で簡単に言うと消化や代謝を絶対に必要なもの。

消化酵素と代謝酵素に分けられます。

外部酵素とは食物酵素のことです。
体内で作ることが出来ない酵素です。酵素は熱に弱いため、生の食品や発酵食品から摂取するようにしてください。

さてこの酵素がなぜこんなに注目されているのでしょうか?

体内で作られる酵素は消化酵素を優先的に作ろうとしています。
そこに外から取り入れる食物酵素をとることによって代謝酵素がたくさんつくられるようになります。
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酵素には美肌効果やデトックス効果、ダイエット効果もあるようです。

酵素はわたしたちの身体になくてはならない存在で日々わたしたちの命を支えてくれています。

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