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きな粉が美容にもたらす栄養効果が凄すぎ♪

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きな粉は日本の食文化にも深く関わり受け継がれてきた優秀な食べ物です。

古くから主に和菓子として親しまれてきましたが、近年では洋菓子ともコラボレーションしたり楽しみ方は型にはまりません。

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「畑の肉」とも呼ばれる大豆が原料ですから、「きな粉」を食べなきゃもったいありません♪

大豆イソフラボン

女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをして、お肌を老化から守り、病気の発生をも抑制してくれます。

更年期障害など、婦人科系の悩みを抱える方には積極的に摂取してほしい栄養素です。

女性らしさを引き出す

新陳代謝が高まり、コラーゲンやヒアルロン酸の生成を助けるので、お肌を酸化などのトラブルから守ってくれ、プルプルの美肌へと導いてくれる効果が期待できます。

女性ホルモンのエストロゲンは、「美肌ホルモン」とも呼ばれており、お肌を内側から美しくする働きをするだけでなく、バストアップやウエストのくびれなど、女性らしいスタイル作りにも効果があると期待されています。

身体を強くする

若い頃より薄くなってしまった髪の毛や、骨粗しょう症などの改善効果も期待されており、新陳代謝が高まり血行が良くなり、動脈硬化などの病気の予防にも良いとされています。

まとめ

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栄養満点なだけでなく、あらゆる嬉しいことをもたらしてくれる、きな粉の実力には驚くばかりです。

古来から受け継がれてきた、日本のスーパーフードと言えるのではないでしょうか?