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いつもニコニコ笑顔の女性がとても美しく魅力的に見えるのは何故でしょう?

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目鼻立ちといった顔のパーツだけで見た目の美しさが決まるものではありません。

しかっめ面で怒ったような表情の女性と、ニコニコ笑顔で柔らかい表情の女性では、どちらの方が美しく見えるでしょうか?

どちらの方が親しみやすいでしょうか?

どちらに魅力を感じるでしょうか?

内側からにじみ出る美しさは外見に伝わります。

目に見えないようなオーラのようなものが美しさを引き立てます。

実際に幸せを実感して心から笑う女性が輝いて見えるのには、理由がある事も分かってきました♪

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幸せホルモンが分泌

がん治療に使用されるモルヒネにも勝る鎮痛効果のあるとされる、エンドルフィンという幸せホルモンが分泌されます。

大笑いすると幸せを感じ、辛いことや悩みが吹き飛ばされるのにも納得です!

美肌効果

思いっきり笑う事によって、酸素を取り込み身体中に行き渡ります。

血行が促進され、新陳代謝がUPすることによって、お肌もイキイキしてきます♪

ダイエット効果

笑うという事は、いわば有酸素運動です。

声を出して笑うときは、腹式呼吸をしており、腹筋をはじめとして、胸筋や背筋などの筋肉が使われるので、脂肪燃焼され、ダイエットにも効果的のようです♪

また、内臓が刺激されるので、腸内環境を整え、便秘改善に繋がります。

免疫力UP

心から笑う事によって脳が活性化され、がん細胞を死滅させるナチュラルキラー細胞(NK細胞)が一気に増えることが立証されています。

毎日の生活を楽しんでいるとそこには笑顔があり、免疫力もアップします。

笑顔は健康にも深く関わっているようですね♪

まとめ

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小さな日常にも感謝して生活していると、眉間にシワがよった怖い表情ではなく、自然と笑顔が増えるのではないでしょうか?

性格や内面を磨くことは、魅力を上げて笑顔が増えるだけでなく、幸せまで増やしてくれる事のように感じていまいますね◎

心から笑える日常を送っていきたいですね♪